Un accompagnement tout en douceur, à votre rythme
Je vous propose des séances de sophrologie, adaptées à vos besoins, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Chaque accompagnement est unique, et évolue en fonction de votre rythme et de vos attentes. Vos séances seront individualisées et pensées pour vous. Le nombre de séances varient selon l’évolution de chacun.
Je mettrais à votre disposition des fiches et des audios personnalisés des exercices qu’on aura choisi ensemble en fin de séance afin de pouvoir vous exercer chez vous.
Déroulement d’une séance
Un temps d’échange
Pour comprendre vos besoins et déposer ce que vous ressentez
Des exercices de respiration
Pour apaiser le corps et le mental
Une visualisation guidée
Pour retrouver du calme et du positif
Un temps de retour
Pour exprimer vos ressentis
Les séances
🌿En cabinet
Un espace calme et apaisant pour vous recentrer et vous accorder un vrai moment pour vous.
💻 En visio
Des séances à distance, tout en douceur, depuis chez vous dans un cadre confortable et rassurant.
✨ Séance ponctuelle
Un moment pour relâcher la pression et souffler.
✨ Accompagnement personnalisé
Plusieurs séances pour un mieux-être durable.
Je m’adapte à vos besoins et à votre rythme, que ce soit en présentiel ou à distance.
Les séances s’adressent à toutes personnes ressentant le besoin de :
Informations pratiques
Derrière chaque service que nous proposons se cache une équipe dévouée de professionnels, chacun apportant son expertise unique et son enthousiasme à notre entreprise.
Durée
Environ 1 heure
Tarifs
• 50€ la séance individuelle
• 60€ la séance en duo
Adresse
2 rue Jean Jaurès Maroué
22 400 LAMBALLE